Contre-indications

Certaines difficultés psychologiques peuvent rendre compliqué la participation à un atelier de pleine conscience en format de groupe. Dans ce cas, il peut être utile d'envisager une prise en charge spécifique préalable en format individuel.

Ainsi, le fait de suivre un atelier de pleine conscience en format de groupe n'est pas indiqué si vous souffrez actuellement de :  

  • Dépression en phase aiguë.
  • "Maniaco-dépression" ou trouble bipolaire, non stabilisé.
  • Troubles sévères de l'attention.
  • Séquelles psychologiques d'abus physiques, émotionnels ou sexuels.
  • Episodes de dissociations.
  • Attaques de paniques récurrentes non prises en charge.
  • Troubles psychotiques (hallucinations, délires).


De même, le fait de vivre un deuil très récent doit vous amener à envisager la participation à ce type de groupe avec beaucoup de précaution. 

Si vous vivez en ce moment des difficultés et que vous vous posez des questions sur le bienfondé d'intégrer un groupe, n'hésitez pas à nous envoyer un email sur lesateliersdepleineconscience@gmail.com